1 00:00:04,780 --> 00:00:09,480 [музыка] 2 00:00:25,060 --> 00:00:32,420 [музыка] 3 00:00:29,260 --> 00:00:32,420 [аплодисменты] 4 00:00:35,230 --> 00:00:46,200 [музыка] 5 00:00:41,899 --> 00:00:48,840 Ребята всем привет Доброе утро Сегодня у 6 00:00:46,200 --> 00:00:52,020 нас начинается Один день из жизни 7 00:00:48,840 --> 00:00:55,379 студентов только проснулась Сегодня 8 00:00:52,020 --> 00:00:58,379 позволила себе поспать подольше Хотя все 9 00:00:55,379 --> 00:01:00,020 равно просыпаюсь по будильнику погоду 10 00:00:58,379 --> 00:01:03,719 сегодня 11 00:01:00,020 --> 00:01:06,540 переменчивая и всю ночь был очень 12 00:01:03,719 --> 00:01:07,220 сильный ветер я хочу вам показать что у 13 00:01:06,540 --> 00:01:11,280 нас 14 00:01:07,220 --> 00:01:14,280 окнами идет стройка ремонтируют здание 15 00:01:11,280 --> 00:01:17,939 общежития и вот это вот все громыхала 16 00:01:14,280 --> 00:01:20,939 потому что МЧС прислал даже сообщение 17 00:01:17,939 --> 00:01:23,460 что сегодня очень сильные ураганы нужно 18 00:01:20,939 --> 00:01:26,460 быть аккуратным я еще удивляюсь вот так 19 00:01:23,460 --> 00:01:29,039 вот вчера все и сегодня за утро не 20 00:01:26,460 --> 00:01:31,340 улетела куда-нибудь Первое что я делаю 21 00:01:29,039 --> 00:01:35,220 Это далеко не 22 00:01:31,340 --> 00:01:36,860 заправляю постель берем щетку пасту идем 23 00:01:35,220 --> 00:01:41,220 умываться 24 00:01:36,860 --> 00:01:41,220 это я заспанная 25 00:01:41,340 --> 00:01:48,600 мне в этом плане повезло у меня 26 00:01:44,479 --> 00:01:51,140 ванная комната в блоке 27 00:01:48,600 --> 00:01:51,140 так 28 00:01:51,299 --> 00:01:57,299 все будем чистить зубы Вчера у меня тут 29 00:01:54,479 --> 00:02:00,360 была стирка поэтому надо это все убрать 30 00:01:57,299 --> 00:02:02,100 другое место Хотя здесь горячей батареи 31 00:02:00,360 --> 00:02:03,920 поэтому она очень быстро в принципе 32 00:02:02,100 --> 00:02:08,399 высыхает 33 00:02:03,920 --> 00:02:08,399 еще не полностью высохли 34 00:02:10,580 --> 00:02:30,900 [музыка] 35 00:02:27,079 --> 00:02:34,680 что я уже Выгляжу как человек если нет 36 00:02:30,900 --> 00:02:38,000 все равно уже лучше было Ну теперь можно 37 00:02:34,680 --> 00:02:38,000 и постель заправить 38 00:02:44,579 --> 00:02:47,668 [музыка] 39 00:02:48,780 --> 00:02:55,260 у меня тут кстати как называется Блин 40 00:02:52,319 --> 00:02:57,300 забыла увлажнитель воздуха я его с собой 41 00:02:55,260 --> 00:02:59,700 притащила представляете Да но я им 42 00:02:57,300 --> 00:03:02,459 пользуюсь что мне очень он нужен Мне 43 00:02:59,700 --> 00:03:05,220 нравится чтобы воздух был увлажненный в 44 00:03:02,459 --> 00:03:08,940 комнате что-то так темно вообще паспорт 45 00:03:05,220 --> 00:03:11,459 что на улице в общем Сейчас берем всю 46 00:03:08,940 --> 00:03:15,739 необходимое Идем на кухню до кипятить 47 00:03:11,459 --> 00:03:19,519 чай и сюда накладывать еду посмотрим 48 00:03:15,739 --> 00:03:19,519 чем я буду завтракать 49 00:03:31,379 --> 00:03:34,379 Итак 50 00:03:48,620 --> 00:03:55,519 на завтрак у нас сегодня 51 00:03:51,959 --> 00:03:55,519 Вот моя ряженка 52 00:03:57,180 --> 00:04:02,280 кстати вот это вот моя Верхняя полка 53 00:04:00,480 --> 00:04:05,220 Единственное что сейчас здесь стоит это 54 00:04:02,280 --> 00:04:08,299 вот контейнер с обедом 55 00:04:05,220 --> 00:04:12,500 а завтракать мы будем 56 00:04:08,299 --> 00:04:16,500 Вот сейчас здесь у меня есть 57 00:04:12,500 --> 00:04:16,500 блинчики фаршированные 58 00:04:37,340 --> 00:04:44,220 Я грею чайник чтобы залить себе 59 00:04:41,400 --> 00:04:46,259 кипяточков термос 60 00:04:44,220 --> 00:04:50,659 чтобы всегда была горячая вода можно 61 00:04:46,259 --> 00:04:50,659 было попить чай кофе 62 00:04:51,180 --> 00:04:55,940 [музыка] 63 00:04:53,940 --> 00:04:58,280 мы пока греется моя 64 00:04:55,940 --> 00:05:01,199 [музыка] 65 00:04:58,280 --> 00:05:04,440 небольшая здесь есть абсолютно для 66 00:05:01,199 --> 00:05:09,060 готовки плита кстати выглядит сегодня 67 00:05:04,440 --> 00:05:10,160 очень даже чистый бывает ужас такой у 68 00:05:09,060 --> 00:05:14,639 нас холодильник 69 00:05:10,160 --> 00:05:17,120 чтобы мы не захламляли едой чужие полки 70 00:05:14,639 --> 00:05:19,680 потому что место и так мало 71 00:05:17,120 --> 00:05:21,840 раковины постоянно текущая почему-то из 72 00:05:19,680 --> 00:05:24,960 Корана вода не знаю почему не закрывают 73 00:05:21,840 --> 00:05:28,860 если я стараюсь прийти и закрыть Если 74 00:05:24,960 --> 00:05:30,300 она течет мусор столик здесь можно тоже 75 00:05:28,860 --> 00:05:32,600 покушать 76 00:05:30,300 --> 00:05:36,259 и полочки где 77 00:05:32,600 --> 00:05:40,020 студенты также хранят свои всякие 78 00:05:36,259 --> 00:05:42,320 сковородки и прочее Я все это храню вся 79 00:05:40,020 --> 00:05:42,320 в комнате 80 00:05:46,340 --> 00:05:53,759 поставил на разморозку я не заметила 81 00:05:50,600 --> 00:05:57,740 ждем заново 82 00:05:53,759 --> 00:05:57,740 что приступаем к завтраку 83 00:06:01,380 --> 00:06:05,300 Всем приятного аппетита Кто кушает 84 00:06:18,720 --> 00:06:25,940 как я обещала чтобы не забыть Надо 85 00:06:21,720 --> 00:06:28,740 убрать вот это все никаких сушилок 86 00:06:25,940 --> 00:06:32,880 вешалок у меня ничего этого нет поэтому 87 00:06:28,740 --> 00:06:35,039 для того чтобы досушить Вещи все что 88 00:06:32,880 --> 00:06:36,800 можно будет использоваться спинки 89 00:06:35,039 --> 00:06:39,600 стульев 90 00:06:36,800 --> 00:06:42,060 дверцы шкафов 91 00:06:39,600 --> 00:06:45,060 вот пожалуйста 92 00:06:42,060 --> 00:06:45,060 досыхайте 93 00:06:45,960 --> 00:06:51,319 чем им предстоит заниматься сейчас Ну 94 00:06:48,780 --> 00:06:54,080 конечно же выполнение домашнего задания 95 00:06:51,319 --> 00:06:57,780 блин задают очень много Я считаю 96 00:06:54,080 --> 00:07:00,780 отослали тут разные статьишки как раз 97 00:06:57,780 --> 00:07:05,340 таки на прочтение 98 00:07:00,780 --> 00:07:08,419 Вот они пожалуйста вот они 99 00:07:05,340 --> 00:07:08,419 очень много 100 00:07:21,300 --> 00:07:26,280 каждый день я провожу за компьютером 101 00:07:23,220 --> 00:07:30,000 очень много времени и концу вечера у 102 00:07:26,280 --> 00:07:33,120 меня начинает болеть шею болит спина а 103 00:07:30,000 --> 00:07:35,880 мне только 23 думаю многим это знакомо 104 00:07:33,120 --> 00:07:37,860 поэтому я поставила себе цель что каждый 105 00:07:35,880 --> 00:07:40,680 день нужно обязательно уделять внимание 106 00:07:37,860 --> 00:07:42,240 своему физическому здоровью самый 107 00:07:40,680 --> 00:07:44,220 удобный для меня сейчас способ это 108 00:07:42,240 --> 00:07:47,159 домашние тренировки с лучшими тренерами 109 00:07:44,220 --> 00:07:49,380 на fitstars.ru сейчас все тренируются 110 00:07:47,159 --> 00:07:51,539 Speed Stars физические нагрузки помогают 111 00:07:49,380 --> 00:07:53,639 не только чувствовать себя лучше но и 112 00:07:51,539 --> 00:07:56,220 также очень хорошо снимает стресс и 113 00:07:53,639 --> 00:07:58,919 помогают бороться с негативными эмоциями 114 00:07:56,220 --> 00:08:01,560 что сейчас ну очень важно тренировки 115 00:07:58,919 --> 00:08:05,699 занимают всего лишь от 7 до 30 минут в 116 00:08:01,560 --> 00:08:08,520 день и на fitstars 93 разных программы и 117 00:08:05,699 --> 00:08:10,560 более чем 1400 разнообразных тренировок 118 00:08:08,520 --> 00:08:13,020 и главное не нужно никакого 119 00:08:10,560 --> 00:08:15,599 дополнительного оборудования или 120 00:08:13,020 --> 00:08:17,460 дополнительной подготовки все самый 121 00:08:15,599 --> 00:08:19,560 подходят для новичков я оформила 122 00:08:17,460 --> 00:08:21,900 безлимитную подписку и сейчас занимаюсь 123 00:08:19,560 --> 00:08:23,940 по двум программам это зарядкой и 124 00:08:21,900 --> 00:08:25,800 здоровая спина можно выбрать любую 125 00:08:23,940 --> 00:08:28,919 подходящую лично для вас программу 126 00:08:25,800 --> 00:08:31,319 например всегда в форме или ягодице 127 00:08:28,919 --> 00:08:33,779 нон-стоп также на платформе есть раздел 128 00:08:31,319 --> 00:08:36,659 питания с рецептами А еще у них недавно 129 00:08:33,779 --> 00:08:38,520 появились курсы на тему здоровья тела и 130 00:08:36,659 --> 00:08:41,159 ухода за собой который теперь тоже 131 00:08:38,520 --> 00:08:44,179 входит в подписку по моему промокоду 132 00:08:41,159 --> 00:08:47,820 скидка 70 процентов безлимит за 133 00:08:44,179 --> 00:08:49,860 4950 рублей это выгоднее даже абонемента 134 00:08:47,820 --> 00:08:51,260 спортзал и лучше инвестиция в себя 135 00:08:49,860 --> 00:08:56,000 здравствуйте 136 00:08:51,260 --> 00:08:59,880 На кухне время об этом У нас 137 00:08:56,000 --> 00:09:01,399 так сейчас бы как-нибудь аккуратненько 138 00:08:59,880 --> 00:09:04,880 достать 139 00:09:01,399 --> 00:09:04,880 все достали 140 00:09:04,980 --> 00:09:14,000 на обед у меня рис с овощами и с курицей 141 00:09:10,100 --> 00:09:14,000 очень вкусное блюдо 142 00:09:14,459 --> 00:09:23,060 и выглядит главное красиво все что нужно 143 00:09:17,720 --> 00:09:23,060 организму выглядит это так 144 00:09:49,080 --> 00:09:56,279 знаете Это уже скорее даже не обед А 145 00:09:52,260 --> 00:09:59,040 обеда Ужин Я так просидела за работой на 146 00:09:56,279 --> 00:10:02,600 компьютере что уже даже не заметила как 147 00:09:59,040 --> 00:10:02,600 время уже 420 148 00:10:04,640 --> 00:10:12,210 брокколи Ирис за ваше здоровье 149 00:10:08,850 --> 00:10:12,210 [музыка] 150 00:10:12,540 --> 00:10:18,300 ребят Ну как-то так прошел мой день в 151 00:10:14,880 --> 00:10:20,940 общаге уже Посмотрите стемнело Одинокий 152 00:10:18,300 --> 00:10:23,940 фонарь светит мне в лицо если шторы не 153 00:10:20,940 --> 00:10:26,339 закрывать то сидеть невозможно как и 154 00:10:23,940 --> 00:10:29,220 спать невозможно с этим фонарем Короче 155 00:10:26,339 --> 00:10:31,740 как вы видели вот так вот прошел мой 156 00:10:29,220 --> 00:10:34,140 день в общаге Если бы я пошла бы в 157 00:10:31,740 --> 00:10:36,360 университет на учебу конечно было бы 158 00:10:34,140 --> 00:10:38,519 побольше всего может быть даже 159 00:10:36,360 --> 00:10:41,339 интересного Конечно если вас будет 160 00:10:38,519 --> 00:10:43,800 общежитие коридорного типа где общая 161 00:10:41,339 --> 00:10:46,140 кухня общий душ туалет то вы будете 162 00:10:43,800 --> 00:10:48,420 постоянно контактировать с другими 163 00:10:46,140 --> 00:10:50,760 студентами мне же повезло блочное 164 00:10:48,420 --> 00:10:52,800 общежитие по факту Можно даже не 165 00:10:50,760 --> 00:10:55,260 появляться на кухне вообще если купить 166 00:10:52,800 --> 00:10:57,899 холодильник кстати по-моему вот это как 167 00:10:55,260 --> 00:11:00,540 раз место для холодильника Всем спасибо 168 00:10:57,899 --> 00:11:02,760 за просмотр пишите комментарии Я как раз 169 00:11:00,540 --> 00:11:06,000 для вас именно этот влог сейчас 170 00:11:02,760 --> 00:11:07,920 умонтирую Так что увидимся в следующих 171 00:11:06,000 --> 00:11:11,980 видео Всем пока пока 172 00:11:07,920 --> 00:11:11,980 [музыка] 173 00:11:13,160 --> 00:11:17,579 Я еще хотела по быстренькому добавить 174 00:11:15,360 --> 00:11:19,320 что если вы будете ходить в гости к 175 00:11:17,579 --> 00:11:22,019 своим соседям таким же студентам конечно 176 00:11:19,320 --> 00:11:24,240 же вам будет веселее и не будет 177 00:11:22,019 --> 00:11:27,180 проходить Не так абсолютно как например 178 00:11:24,240 --> 00:11:29,940 прошли они у меня но в большинстве своем 179 00:11:27,180 --> 00:11:33,180 как мне кажется Когда студент учится 180 00:11:29,940 --> 00:11:35,459 реально учится то он сидит целыми днями 181 00:11:33,180 --> 00:11:37,260 за компьютером или занимается какими-то 182 00:11:35,459 --> 00:11:40,260 своими делами можно просто в игрушки 183 00:11:37,260 --> 00:11:42,120 рубиться короче это абсолютно не факт 184 00:11:40,260 --> 00:11:45,180 что ваши дни в общаге будет проходить 185 00:11:42,120 --> 00:11:48,019 так же как мои все это то что я хотел 186 00:11:45,180 --> 00:11:48,019 сказать пока